Niezależnie od tego, czy szukasz pumeksu, pilnika elektrycznego, czy chemicznego urządzenia do złuszczania naskórka, będziesz chciała się upewnić, że wybierasz coś odpowiedniego dla swoich potrzeb. Po tym wszystkim, nie chcesz skończyć z infekcją grzybiczą. Nie chcesz również przesadzić ze złuszczaniem skóry.

Pumeks

Używanie pumeksu może usunąć modzele i suchą skórę, a także może pomóc w nadaniu stopom gładkości. Istnieje jednak kilka czynników, które należy rozważyć przed zakupem pumeksu. Należą do nich rodzaj kamienia, jego rozmiar i cechy.

Najlepszy pumeks jest wykonany z naturalnych, organicznych materiałów. To dlatego, że kamień ma naturalnie szorstką teksturę, która jest świetna do usuwania modzeli i wygładzania szorstkich płatów skóry na stopach.

Pumeksy są przydatne do usuwania suchej skóry, martwych komórek skóry i modzeli. Mogą one również stymulować krążenie krwi. Kiedy kamień jest namoczony w ciepłej wodzie, może wniknąć w martwe komórki skóry i pomóc zmiękczyć skórę. Kamień zmniejsza również tarcie od modzeli i nagniotków.

Najlepszy pumeks powinien mieć gładką powierzchnię i być łatwy do trzymania. Możesz zauważyć, że średniej wielkości kamień z dołączonym uchwytem jest łatwiejszy do trzymania niż większy kamień. Powinien mieć również dobrą ziarnistość.

Oprócz usuwania martwego naskórka, pumeks może również pomóc złagodzić zmęczenie. Można go używać codziennie, aby pomóc zmiękczyć stopy. Ważne jest jednak, aby czyścić go po każdym użyciu, aby zapobiec rozwojowi bakterii i grzybów. Należy również unikać używania kamienia na wrażliwej skórze.

Należy również rozważyć zakup pilnika do stóp. Jest to skuteczny sposób na usunięcie martwego naskórka i poprawę krążenia. Są one dostępne zarówno w wersji ręcznej, jak i elektrycznej.

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, użyj pumeksu po prysznicu, aby usunąć suchą skórę. Używaj kamienia okrężnymi ruchami, aby usunąć martwe komórki skóry. Korzystne może być dodanie do wody soli Epson lub mydła nawilżającego w celu dodatkowego zmiękczenia.

Pilnik elektryczny

Używanie urządzenia do złuszczania naskórka do stóp może być nieocenioną pomocą w usuwaniu szorstkiej, suchej skóry. Ważne jest jednak, aby dobrać go odpowiednio do swoich potrzeb.

Ogólnie rzecz biorąc, najlepszy pilnik do stóp to taki, który jest wodoodporny. Powinien być również ergonomiczny. Powinien być łatwy w użyciu i mieć wiele opcji prędkości. Powinieneś również wybrać taki, który jest łatwy do czyszczenia.

Ważne jest również, aby wybrać pilnik do stóp, który jest odpowiedni dla Twojego stylu życia. Nie chcesz tracić czasu i pieniędzy na pilnik, który nie jest dla Ciebie odpowiedni. Nie chcesz też skończyć ze zbyt agresywnym pilnikiem, który będzie obcierał i drapał Twoje stopy.

Najlepszy pilnik do stóp to taki, który posiada różne opcje prędkości. Najlepiej używać takiego z wolniejszą prędkością wałka podczas czyszczenia pierwszej warstwy skóry.

Należy również używać takiego, który ma ostre ostrze. Pilnik do stóp może być również przydatny do usuwania modzeli, co jest przydatne dla osób z grubą skórą.

Jeśli nosisz zamknięte buty, powinieneś wybrać pilnik do stóp, który nie jest zbyt szorstki. Zwiększy to komfort chodzenia i zapobiegnie powstawaniu pęknięć.

Warto też wybrać taki, który posiada szczotkę do złuszczania naskórka. Ułatwi to szorowanie martwego naskórka. Chcesz również uniknąć produktów, które mają słabe baterie. Mogą one utrudniać usuwanie twardej skóry i modzeli.

Dobrym pomysłem jest również sprawdzenie z pracownikiem służby zdrowia, zanim wypróbujesz elektryczny pilnik do stóp. Osoby z cukrzycą są narażone na większe ryzyko infekcji, a nie chcesz wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Należy również unikać pilników do stóp, które są zardzewiałe lub były używane przez zbyt wiele osób.

Chemiczny środek złuszczający

Stosowanie chemicznego środka złuszczającego do stóp to świetny sposób na usunięcie suchej, martwej skóry. Może to pomóc w zapobieganiu swędzeniu skóry i odblokowaniu porów, co zapobiega przetłuszczaniu się skóry. Może również pomóc w zmniejszeniu wyglądu drobnych linii i hiperpigmentacji.

Peelingi do stóp zawierają kwasy, które rozpuszczają martwe komórki skóry. Zachęca to nową skórę do wzrostu. Proces ten jest nieco niepokojący, ale to skuteczny sposób na wygładzenie skóry.

Peelingi do stóp mogą być bolesne. Roztwór kwasu wchłania się w skórę, więc należy zachować ostrożność. Jeśli masz wrażliwą skórę, powinieneś zasięgnąć porady lekarza przed użyciem jednego z nich. Możesz także unikać stosowania peelingów do stóp, jeśli masz cukrzycę.

Ogólnie rzecz biorąc, domowe peelingi do stóp zawierają roztwór alfa-hydroksykwasów, a także odżywcze oleje roślinne. Kwasy te zawierają również właściwości antybakteryjne, co może pomóc w zmniejszeniu podrażnień skóry.

Oprócz stosowania chemicznego środka złuszczającego do stóp, możesz również użyć domowego peelingu do stóp. Te domowe rozwiązania obejmują kwas mlekowy, alfa hydroksykwas i mąkę owsianą. Możesz również chcieć użyć octu jabłkowego, który jest naturalnie pełen kwasów AHA.

Możesz również użyć skarpety złuszczającej. Te skarpetki są przeznaczone dla osób, które lubią golenie, ale chcą również wygładzić swoje stopy. Będziesz musiał nosić je przez półtorej godziny, aby uzyskać pożądane rezultaty.

Jeśli chcesz szybko uzyskać wyniki, możesz użyć chemicznego środka złuszczającego do stóp. Ogólnie rzecz biorąc, trwa to od dwóch do trzech miesięcy, aby peeling był trwały. Należy również nawilżać po użyciu chemicznych środków złuszczających, aby zapobiec wysuszeniu.

Jeśli masz wrażliwą skórę, powinnaś również unikać stosowania peelingów do stóp. Powinnaś również unikać stosowania peelingów do stóp, jeśli jesteś w ciąży.

Unikanie nadmiernego złuszczania

Stosowanie peelingów do stóp to świetny sposób na pozbycie się martwych komórek skóry i utrzymanie zdrowego wyglądu stóp. Metoda ta stymuluje również krążenie krwi do kończyn dolnych, co może złagodzić niektóre bóle i dyskomfort.

Nadmierne złuszczanie może być niekomfortowe i może prowadzić do uszkodzenia skóry. Dlatego tak ważne jest zrozumienie, jak unikać nadmiernego złuszczania. Pierwszym krokiem jest poznanie swojego typu skóry. Musisz określić, jak dużo złuszczania jest potrzebne dla Twojego konkretnego typu skóry. Jeśli masz skórę tłustą, możesz chcieć użyć mniej agresywnego środka złuszczającego. Jeśli masz skórę suchą lub bardzo wrażliwą, możesz unikać stosowania eksfoliatora o działaniu ściernym.

Stosowanie skutecznego preparatu złuszczającego do stóp może również zmniejszyć ryzyko powstawania pęcherzy. Może to nastąpić, gdy tarcie od chodzenia lub noszenia butów powoduje wysuszenie skóry na stopach. Te pęcherze mogą prowadzić do infekcji. Ważne jest, aby zapobiec pęcherzom od wystąpienia w pierwszej kolejności.

Jeśli masz suchą lub bardzo wrażliwą skórę, złuszczanie może być bolesne. Aby tego uniknąć, zakryj się kapeluszem z szerokim rondem, długimi rękawami i spodniami. Możesz również założyć okulary przeciwsłoneczne blokujące promieniowanie UV.

Kiedy po raz pierwszy zaczniesz złuszczać skórę, prawdopodobnie poczujesz się trochę sucha. W rzeczywistości, wszystkie rodzaje skóry doświadczają w pewnym stopniu niedoboru oleju. Aby to zrekompensować, będziesz musiała stosować krem nawilżający. Możesz również zrobić sobie przerwę od złuszczania na jeden dzień.

Kiedy będziesz gotowa do ponownego rozpoczęcia złuszczania, wybierz produkt, który jest delikatny dla Twojej skóry. Na przykład CeraVe Cream-to-Foam Hydrating Cleanser zawiera kwas hialuronowy i ceramidy. Oba te składniki są nawilżające i pomagają uszczelnić nawilżenie.

Zapobieganie zakażeniom grzybiczym

Utrzymywanie stóp w czystości i suchości jest jednym z najlepszych sposobów zapobiegania zakażeniom grzybiczym. Należy myć stopy co najmniej raz dziennie. Następnie powinieneś je dokładnie wysuszyć. Ważne jest również, aby usunąć martwy naskórek na stopach. Możesz to zrobić, szorując je szczotką z włosiem.

Innym sposobem na to, by nie dopuścić do rozprzestrzeniania się infekcji grzybiczych jest noszenie obuwia, które jest oddychające. Skarpety wykonane z bawełny mają tendencję do zatrzymywania wilgoci. Możesz temu zapobiec, stosując skarpety wykonane z materiału syntetycznego. Możesz również nosić klapki lub sandały. Możesz również nosić buty pod prysznic, gdy bierzesz prysznic.

Należy również utrzymywać paznokcie krótkie i czyste. Możesz również unikać stosowania lakieru do paznokci, który może podrażnić skórę wokół paznokci. Nie powinnaś również skubać skóry na opuszkach palców. Należy również myć ręce mydłem.

Infekcje grzybicze mogą łatwo przenosić się z osoby na osobę. Aby uniknąć tych infekcji, powinieneś unikać szatni i basenów. Powinieneś również nosić buty, gdy jesteś w miejscu publicznym.

Należy również zmieniać buty codziennie, jeśli stopy mocno się pocą. Należy również rozpylić w butach środek dezynfekujący, aby zabić wszelkie zarodniki grzyba. Należy również przetrzeć spody pasków po każdym noszeniu. Należy również dokładnie osuszyć stopy przed założeniem skarpet.

Najlepszym sposobem zapobiegania infekcjom grzybiczym jest utrzymywanie stóp w czystości i suchości. Należy również nosić sandały lub buty pod prysznic, gdy jesteś w miejscu publicznym. Należy również unikać noszenia skarpet, które są wykonane z wełny.