Niezależnie od tego, czy próbujesz pozbyć się promieni UV z ust, czy też chcesz im po prostu zapobiegać, istnieją pewne wskazówki, które powinnaś znać. Porady te obejmują stosowanie filtrów przeciwsłonecznych, ograniczanie swojej ekspozycji na promieniowanie UV oraz leczenie actinic cheilitis (AC).
Zapobieganie poparzeniom słonecznym ust
Chronienie ust przed uszkodzeniami słonecznymi jest ważne. Oparzone słońcem usta nie tylko wyglądają źle, ale mogą również zwiększyć ryzyko wystąpienia raka skóry. Na szczęście istnieje kilka sposobów zapobiegania i leczenia poparzeń słonecznych.
Stosowanie balsamu do ust z filtrem SPF 30 lub wyższym to dobry początek. Jednak należy również stosować go często, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom. Ważne jest również picie wody. Pomaga to uzupełnić wilgoć, którą tracisz w wyniku oparzenia. Unikaj również napojów alkoholowych, ponieważ mogą one powodować odwodnienie.
Niektóre balsamy do ust mają również składniki takie jak kwas hialuronowy, który pomaga zablokować wilgoć. Dobrym pomysłem jest również szukanie takiego, który ma ceramidy, które zmniejszają utratę wilgoci. Należy również unikać produktów z petrolatum, ponieważ mogą one podrażniać skórę.
Jednym z najlepszych domowych sposobów na poparzone słońcem usta jest zastosowanie chłodnego kompresu. Zmniejszy to stan zapalny i pomoże zminimalizować ból. Ważne jest również, aby unikać lizania ust, ponieważ może to je podrażnić.
Innym dobrym domowym środkiem jest zastosowanie żelu aloesowego. Aloes jest również znany z łagodzenia podrażnień i stanów zapalnych. Należy jednak pamiętać, że balsam do ust zawierający aloes nie jest filtrem przeciwsłonecznym, więc nie chroni Cię przed słońcem.
Jeśli oparzenie słoneczne warg jest poważne, należy również zwrócić się do lekarza. Być może będziesz potrzebować sterydów na receptę, które pomogą złagodzić ból i obrzęk. Kapelusz z szerokim rondem może również pomóc chronić usta przed uszkodzeniami słonecznymi.
Również chłodny kompres może być stosowany w połączeniu z lekami przeciwzapalnymi dostępnymi bez recepty. Zimna temperatura zwęzi naczynia krwionośne, co zmniejszy stan zapalny.
Wreszcie, możesz spróbować maski arkusza, który zawiera składniki nawilżające. Wiele masek w arkuszu jest zaprojektowanych, aby pomóc rozjaśnić cerę i wyciągnąć zanieczyszczenia ze skóry.
Najlepszy balsam do ust to taki, który ma wysoki filtr SPF i zawiera również składnik nawilżający. Niektóre dobre nawilżacze to masło shea, olej jojoba i kwas hialuronowy. Jeśli chcesz, aby Twoje usta były nawilżone, rozważ balsam do ust, który zawiera witaminę E, ponieważ zamyka ona wilgoć.
Leczenie actinic cheilitis (AC)
Leczenie actinic cheilitis (AC) to proces, który obejmuje kilka etapów. Należy do nich biopsja skóry, podczas której z dotkniętego obszaru usuwane są mikroskopijne komórki. Biopsja pomaga świadczeniodawcy określić charakter zmian na wardze.
Inną procedurą, która jest powszechnie stosowana w leczeniu AC jest kriochirurgia, czasami nazywana zamrażaniem. Procedura ta polega na zamrożeniu skóry. Może to powodować pewne skutki uboczne, takie jak zakażenie i opóźnione gojenie.
Inne metody obejmują zabiegi miejscowe. Obejmują one imikwimod, diklofenak i 5-fluorouracyl. Niektóre zabiegi miejscowe mogą powodować dyskomfort i stan zapalny.
Mogą być również stosowane zabiegi chirurgiczne. Lekarz może kontrolować głębokość penetracji. Niektóre z tych zabiegów mogą wymagać kilku wizyt w gabinecie lekarskim.
Actinic cheilitis jest stanem przedrakowym, który zwiększa ryzyko wystąpienia raka płaskonabłonkowego. Rak płaskonabłonkowy jest poważną formą raka skóry, który może powodować uszkodzenia naczyń krwionośnych, nerwów i skóry. Jeśli rak w tym obszarze rozprzestrzenia się, może zagrażać życiu. Może również powodować inne szkody, takie jak oszpecenie.
AC jest zwykle spowodowany długotrwałą ekspozycją na słońce. Występuje częściej u osób palących, w wieku powyżej 40 lat, o jasnej karnacji i z rakiem skóry w wywiadzie. Inne czynniki ryzyka obejmują mieszkanie w regionie, w którym słońce jest bardziej intensywne, bycie osobą, która pracuje na zewnątrz i posiadanie leku immunosupresyjnego.
Actinic cheilitis może być również leczony za pomocą leków na receptę. Mogą one obejmować imikwimod krem i Retinol krem. Niektóre leki na receptę mogą również powodować skutki uboczne, takie jak ból i skorupa.
W leczeniu AC można również zastosować procedurę chirurgiczną zwaną wycięciem wermilionectomy. Ten rodzaj zabiegu polega na usunięciu niewielkiego fragmentu skóry, zwykle dolnej części wermilionu.
Niektóre badania donoszą, że AC nie jest stanem trwałym. Jeśli uważasz, że możesz mieć to schorzenie, porozmawiaj z lekarzem. Choroba ta częściej rozwija się u mężczyzn niż u kobiet. Występuje również częściej u osób z albinizmem i piegami.
Leczenie AC różni się w zależności od osoby. Lekarz określi najlepszy przebieg leczenia w oparciu o ciężkość stanu. Ważne jest, aby chronić usta przed słońcem.
Ograniczenie ekspozycji na promieniowanie UV
Trzymanie się z dala od bezpośredniego światła słonecznego jest jednym z najprostszych sposobów ograniczenia ekspozycji na promieniowanie UV. Jednakże, lampy ultrafioletowe są wykorzystywane na wiele innych sposobów. Mogą być stosowane w systemach HVAC, maszynach mobilnych i innych urządzeniach sterowanych przez człowieka.
Narodowy Instytut Bezpieczeństwa i Zdrowia Zawodowego zaleca włączenie środków bezpieczeństwa do miejsca pracy, aby chronić pracowników przed ekspozycją na promieniowanie UV. Światowa Organizacja Zdrowia również zaleca szkolenia i kontrole inżynieryjne w celu zmniejszenia ryzyka narażenia na promieniowanie UV. Ponadto, Occupational Safety and Health Administration nie określa limitów ekspozycji pracowników na promieniowanie UV.
Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że światło UV nie jest magiczną kulą. Jest to udowodniony czynnik rakotwórczy. Narażenia można uniknąć poprzez unikanie bezpośredniego światła słonecznego, stosowanie filtrów przeciwsłonecznych i używanie środków ochrony osobistej. Inne metody ograniczania narażenia obejmują unikanie stosowania ogólnego oświetlenia oraz włączenie lamp UV do systemów HVAC.
Chociaż pasma spektralne UV-A i UV-B są uważane za najbardziej szkodliwe, nie są one jedynym źródłem promieniowania UV. W rzeczywistości, najbardziej zagrażającymi promieniami UV są te, które mieszczą się w paśmie UV-C. W rzeczywistości, promieniowanie UV-C jest tym, co powoduje większość czerniaka i nowotworów skóry.
Chociaż nazwa widma UV-A i UV-B może nie być znajoma, nauka, która za nią stoi, jest. Opiera się ona na wartościach granicznych ekspozycji określonych przez Międzynarodową Komisję Ochrony przed Promieniowaniem Niejonizującym (ICNIRP). Maksymalna dopuszczalna efektywna wartość ekspozycji na promieniowanie dla światła UV-A wynosi 10 000 J/m2 (nieważone) w ciągu ośmiu godzin dziennie.
Chociaż dyrektywa dotycząca promieniowania optycznego opiera się na wartościach granicznych ekspozycji określonych przez ICNIRP, może nie wystarczyć do ochrony przed ekspozycją na promieniowanie UV. Z tego powodu ważne jest, aby edukować się na temat źródeł promieniowania UV i odpowiednio stosować środki kontroli. Posiadanie wiedzy na temat dopuszczalnych wartości ekspozycji jest pierwszym krokiem do zmniejszenia ryzyka ekspozycji.
Dyrektywa w sprawie promieniowania optycznego obejmuje również wykorzystanie światła UV do walki z rozprzestrzenianiem się wirusa COVID-19. Wiadomo również, że światło UV chroni przed rozprzestrzenianiem się wirusa SARS-CoV-2.
Leczenie raka kolczystokomórkowego (SCC)
Niezależnie od tego, czy się opalasz, czy też zauważyłaś nietypową narośl na swoich ustach, ważne jest, aby zrozumieć, jak leczyć raka kolczystokomórkowego. Nieleczony rak płaskonabłonkowy może rozprzestrzenić się na inne części ciała, a nawet zniszczyć pobliskie zdrowe tkanki. Rodzaj leczenia zależy od kilku czynników, w tym wieku i ogólnego stanu zdrowia.
W zależności od lokalizacji i głębokości guza, lekarz może zalecić radioterapię lub operację. Chirurgia jest preferowaną metodą leczenia raka płaskonabłonkowego skóry. Podczas operacji lekarz usunie zmianę nowotworową, pozostawiając otaczającą ją, zdrową skórę w stanie nienaruszonym.
W przypadku niektórych raków płaskonabłonkowych skóry lekarz może zalecić chemioterapię miejscową. Leczenie to polega na zastosowaniu 5-fluorouracylu na dotknięty chorobą obszar. Może to zniszczyć komórki rakowe, ale może mieć pewne skutki uboczne. Doustne retinoidy to kolejny rodzaj terapii. Retinoidy doustne zmniejszają liczbę guzów w Twoim organizmie, ale mogą powodować podrażnienia.
Radioterapia jest alternatywnym sposobem leczenia SCC o niskim ryzyku. Promieniowanie rozbija DNA komórek rakowych i może pomóc w zapobieganiu nawrotom. W przypadku guzów wysokiego ryzyka, radioterapia może być stosowana przed lub po operacji.
Inną opcją leczenia jest kriochirurgia, która wykorzystuje ciekły azot do zabijania komórek nowotworowych. Może to być stosowane zarówno dla minimalnie inwazyjnych i dużych, inwazyjnych SCCs.
Inne możliwości leczenia obejmują immunoterapię, która zakłóca proces, w którym komórki nowotworowe unikają obrony organizmu. Układ odpornościowy organizmu może zwalczać raka płaskonabłonkowego skóry poprzez atakowanie komórek nowotworowych.
Chirurgia Mohsa to kolejna opcja leczenia raka płaskonabłonkowego. Technika ta jest zazwyczaj stosowana w przypadku nowotworów twarzy. Podczas operacji lekarz zbada każdą warstwę skóry, aby określić głębokość guza. Informacje te pomogą ukierunkować działania chirurga.
Chirurgia Mohsa jest bardzo skuteczną metodą leczenia raka płaskonabłonkowego. Może być stosowana w przypadku nawracających SCC lub większych, bardziej inwazyjnych SCC. Może być również stosowana do leczenia guzów o niewyraźnych brzegach.
Rak płaskonabłonkowy jest drugim najczęstszym typem raka skóry i zwykle występuje w miejscach narażonych na działanie promieni słonecznych. Może on również rozprzestrzeniać się do innych części ciała, w tym do węzłów chłonnych i kości.